20 июня 2024, 07:28
Эмоциональное выгорание это состояние когда вы эмоционально и физически истощены из-за длительного стресса, чувствуете себя разбитым, уставшим, жизнь уже не приносит удовольствия, близкие люди раздражают и ухудшается общее состояние здоровья.
С этим нужно справляться, иначе это может перейти в более тяжёлую форму недуга: депрессию, уход в зависимость, расстройство личности.
Ниже представлены несколько рабочих советов.
Ниже представлены несколько рабочих советов.
Фотографии
