
На мастер-классе были рассмотрены различные аспекты личной безопасности, начиная от элементарных правил поведения на улице и заканчивая практическими приемами самообороны. Особое внимание было уделено боевому искусству самбо.
Обучающиеся познакомились с основными принципами самбо, изучили базовые стойки, перемещения и захваты. Также были продемонстрированы и отработаны различные приемы самообороны.
Полученные знания и навыки очень необходимы в повседневной жизни, чтобы чувствовать себя более уверенно и комфортно, а также могут п